モラハラに負けない心構え
モラハラの難しいところはちょっとした洗脳のような面があることです。モラハラの加害者は相手が悪いと決めつけて攻撃しますので、ずっと被害を受けていると徐々に相手の言うことが当たり前のようになってしまい自分が悪いと考えてしまうことが多いです。このような傾向から、モラハラに打ち勝つにはまずモラハラを受けていると自覚をすることが大切です。そして対策としては強い覚悟を持って行動に移しましょう。そして一人で戦おうとせずに周囲の協力をもらうことも大切です。
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モラハラ夫には強い覚悟を持つべし！
モラハラ夫に対処をするにはまず相手の言っていることは正しいといった間違った考え方を捨てることから始めます。モラハラをする相手は様々な手段で自分の不都合や不遇を周囲のせいにします。これに対して相手の自分勝手な言い分を自分が悪いと責めてしまうことが良くないのです。まずは相手の言い分がおかしいということを理解して、自分が悪いという考えをやめましょう。その上で相手の自分勝手な言い分に付き合っていく必要はありませんので、強い覚悟で逃げるなどの対処を行いましょう。モラハラ夫には強い覚悟を持つべし！
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職場モラハラ対策には広い視野を持つべし！
職場のモラハラ対策に最も効果的な方法は味方を作ることです。味方を作るにはまず自分はモラハラを受けていると自覚をすることから始めます。そして自分がモラハラを受けていると自覚できたら、次は同じような被害にあっている人を探しましょう。その人も自分と同じようにモラハラと気づけずに悩んでいるので、味方となってくれるはずです。しかし味方を作れない職場であることもあるかもしれません。その場合には退職も視野に入れて、その職場に縛られる必要はないと考えて楽になりましょう。職場モラハラ対策には広い視野を持つべし！
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姑のモラハラがひどい！夫からのフォローがないときの対処法
「俺はずっと君の味方だから」「何かあったら必ずサポートするから」と甘い言葉を囁かれたのに、いざ結婚してみると夫は姑の肩ばかりを持ち、何のフォローもしてくれない…そんな経験をしている人はいませんか？姑は夫の親…子どもたちのおばあちゃん…たとえ姑からモラハラを受けたとしても、誰にも相談できず、ストレスを抱えている方もいると思います。しかし、我慢をし続けていると心身ともに疲弊し、体調を崩しかねません。変わらない状況に疲れ切り、離婚を決断してしまう人もいるようです。このような状況で姑からモラハラを受けている人はどうすれば良いのでしょうか？ご紹介する対策方法をぜひ参考にしてみてください。姑のモラハラがひどい！夫からのフォローがないときの対処法
